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肩こり
» ストレートネックと呼吸を同時に改善トレーニング
2025.11.23 » 3週間 前
https://youtu.be/ehjWaZCTW38
ストレートネックと呼吸を同時に改善トレーニング
呼吸改善
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姿勢改善
,
肩こり
息を吐く時は骨盤を後傾させる意識を持ってください。
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