TOPページ
MENU
  • TOPページ
  • CLOSE

タグ: 呼吸 一覧

https://youtu.be/cN4EmRz5LIg
横隔膜について
2025.11.20
呼吸の主要な筋肉「横隔膜」について説明しています。 ･･･

https://youtu.be/dgK3-4JpzPU
スフィンクス
2025.11.20
姿勢改善・呼吸改善のトレーニング 背骨の動きを良くしていきます。 ･･･

https://youtu.be/ZSXLlOe6HMM
呼吸改善スクワット
2025.11.20
脚の筋トレと横隔膜の動きを連動させて、呼吸の改善を目指します。 腰痛予防にも◎ ･･･